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近4成国人0点之后才入睡 专家:睡眠不足5小时更容易引发癌症

  • 2022-04-05 08:42:00 来源:凤凰网

丁香医生于近期发布的《2022国民健康洞察报告》显示,38%的人在凌晨0点之后才入睡,相当于每三个人当中就有一个人熬夜至凌晨,真可谓是“三人行必有夜猫子”。更有20%的人在凌晨2点后才入睡,晚睡现象已相当普遍。

不过在最新的东方卫视《未来中国》节目中,科学青年、中科院博生唐骋@城主鬼谷藏龙 科普到,其实在睡眠的时候我们的大脑还在“加班加点”地工作,比如清除引发阿尔茨海默症的有害蛋白质。如果睡眠不足5小时,不仅会让人记忆力下降,还会提高心脑血管疾病及多种癌症的发病率。

撒切尔夫人、里根总统很可能就是因为睡眠不足导致提早患上阿尔茨海默症。

标签: 东方卫视 未来中国 阿尔茨海默

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