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研究发现:性生活会带给人们这九大好处

  • 2023-01-07 15:18:56 来源:凤凰网

生活中,能带给我们快乐的事物有很多,例如碳水、甜食、烧烤、旅行、游戏等。

可是,碳水吃多了会发胖;爱吃甜食容易得糖尿病;烧烤致癌;旅行虽好,可太费钱;玩游戏有它的益处,可玩多了容易上瘾,还会伤眼睛。

看来,这些能带来快乐的事物都不完美,都需要人们付出一定的代价。那么,有没有哪件事情既能给人们带来快乐,同时又不会产生不利后果呢?


(资料图)

当然有。一项曾发表在Sexual Medicine(性医学)期刊上的文章就曾提出,性生活能大大提高人们的幸福感。该研究发现,那些在过去一年中有过任何性活动的人生活都会更幸福,尤其是对于每月同房超过两次的男性群体。

这篇论文早在2019年发表,文章名为“Sexual Activity is Associated with Greater Enjoyment of Life in Older Adults”,中文译作“性活动与老年人更享受生活有关”

在这项来自英国老龄化纵向研究的横断面分析中,性行为、问题和担忧是通过参与者自填问卷进行评估的。协变量包括年龄、伴侣关系状况、社会经济状况、吸烟状况、酒精摄入量、限制性长期疾病和抑郁症状。研究人员使用单向独立方差分析来对以上数据进行分析。

该研究共包括3,045名男性和3,834名女性参与者,其中男性平均年龄64.4岁,女性平均年龄65.3岁,纳入数据包括全部参与者的性生活和生活享受数据。

分析结果发现,和没有性活动的人相比,那些在过去一年有过任何性活动(异性性交、同性性交、自慰)的男性和女性,平均生活享受得分明显要更高。

其中,在性生活比较活跃的男性群体中,频繁性交(每月≥2次)和频繁亲吻、爱抚与更多的生活乐趣相关。在性生活比较活跃的女性群体中,频繁的接吻、爱抚也和生活的乐趣有关,但频繁性交和生活乐趣的相关度则并不明显。

此外,对性生活的担忧和性功能问题会导致男性生活享受程度明显降低,但女性却不太容易有这方面的烦恼。

可见,性生活的确是人类的快乐源泉之一,但男女受性生活的影响却大有不同。

通过这项研究,我们了解了性生活的重要性。那么,性生活到底能带给人们哪些实实在在的好处呢?这里,小编整理了一些研究,给大家总结了这9大好处!

(1)性生活能带来运动效果。一项研究发现,性活动能提高人的心率、燃烧卡路里并锻炼肌肉。且这种运动水平属于“适度”运动,有点像深受中老年人喜欢的快走模式。

(2)适度性生活能增强免疫力。有相关研究提出,性生活频率和一种被称为免疫球蛋白A的天然化学物质密切相关,这种物质有助于保护人类的胃肠道和呼吸系统免受有害细菌的侵害。

(3)性活动会让人心情变好,缓解压力和抑郁情绪。一项性行为研究曾提出,发生无套性行为的女性会表现出更少的抑郁症状,而这一原因竟然是受到精液的影响。不过,该研究也提出,这并不是绝对的,如果性生活不能提升你的情绪,那就得重新考虑你们的关系或者性生活方式了。

(4)助眠效果。一项大型研究曾表明,男性和女性都认为,在性高潮后他们通常睡得会更好,即使这种高潮来源于自慰行为。此外,该研究还发现,女性在高潮时,催产素和催乳素的释放竟然还具有轻微的镇静作用。

(5)推迟更年期。一项针对绝经前和围绝经期妇女的大型研究发现,性生活较少的女性更年期通常会来地更早。具体来看,那些每周都有性活动的女性,进入更年期的可能性比那些每月性活动少于一次的女性要低28%。

(6)锻炼盆底肌。有相关研究证明,性高潮时,阴道的收缩会导致女性的盆底肌收缩,从而对骨盆底起到加强作用。

(7)改善心脏健康。有证据表明,性交会降低心脏的收缩压,甚至提高心肺功能,而这一好处可能来源于性交的运动效果。

(8)降低前列腺癌的患病风险。一项癌症研究曾得出结论,性交次数比较多的男性,患前列腺癌的风险通常会更低,而这一结果可能缘于较多的射精次数。

(9)增强记忆力随着年龄的增长,频繁的性生活可能会改善人们的记忆力。有大量研究曾发现,老年人的性活动与记忆表现之间存在明显联系。

看完这些,你一定会惊讶,原来性生活的好处竟然有这么多。但是,整合这些研究并非鼓舞人们像动物一样为了繁殖和快乐就放开自己,无脑性交。人类的性交应该建立在不触犯法律和道德的前提下,只有这样,性生活才能百益而无一害,给人们带来真正的快乐。

标签: 前列腺癌 抑郁症状

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