随着科技水平的提高以及生活和工作节奏的加快，许多人喜欢通过走路来锻炼身体。但是一天具体应该走多少步并没有明确标准，有人以一万步为目标，也有人则认为越多越好。
据媒体报道，日前，来自《柳叶刀：公共卫生》上的一项最新研究，通过对15项前瞻性队列研究的荟萃分析，提供了能够降低全因死亡风险每日最佳步数。
研究中，研究人员共分析了1999年至2018年之间，来自亚洲、澳大利亚、欧洲和北美15项相关研究，共涉及47471名成年人。研究期间，共有3013人死亡。
结果发现，每天走路较多的人过早死亡风险更低。与每天步数最低的四分位数成年人相比，每天步数最高的四分位数成年人死亡风险降低了40%至53%。
具体来说，在60岁及以上的成年人中，走路越多死亡风险随之逐渐降低，直到每天大约6000-8000步；而在60岁以下的成年人中，走路越多死亡风险随之逐渐降低，直到每天大约8000-10000步。
研究人员表示，该研究结果表明每天走更多的路与逐渐降低全因死亡率的风险相关，并且不同年龄段有着不同的阈值，这将有助于指导促进体育活动制定相关指南。
标签：
不同年龄段有着不同的阈值
ProtENN的出现，能够为完善蛋白质结构的计算注释起到重要作用。
Rivian由RJScaringe于2009年创立，后者是麻省理工学院机械工程博士。
“天鲲二号”卫星计划近期发射
重磅！刚刚通过
2021中国（北京）国际游乐设施设备博览会在京开幕 深圳市维亚环球科技有限公司受邀参加，并取得圆满成功
智能机器人完成多项智能巡视任务，作业效率提高三倍
赣州高新区加快构建科技投融资体系建设 优化科技金融营商环境 
