微博话题“手机放卧室充电会影响褪黑素分泌”引发关注。
据媒体报道，英国科学家研究表明，全黑的睡眠环境有利于人体生成褪黑素，它能促进人体新陈代谢，提高睡眠质量。
如果在卧室给手机、平板电脑充电，会让人体内褪黑素的分泌受到影响，新陈代谢失衡，肥胖和糖尿病等症状可能随之而来。
研究指出，在待机状态下，手机电磁辐射值是2.3毫高斯，而接通后增加到3.4毫高斯。另外，在距离手机5厘米、10厘米、15厘米处手机的电磁辐射值分别为1、0.5和0.3毫高斯。
由此可见，手机在待机和接通两种不同情况下辐射值不一样，并且距离手机越远，电磁辐射值越小。
因此，研究人员建议大家睡觉时尽量关闭手机，如果做不到，也千万别把手机带进卧室，更不要将其放在卧室充电或置于枕边。
因为手机插着电源时，即使不用也会产生少量电磁辐射，卧室中其他家电也应在睡前拔掉电源。
影响褪黑素分泌，建议大家睡觉时尽量关闭手机
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