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科学新发现｜16种睡眠模式，你属于哪一种？

2022-04-02 17:53:15 来源：科技日报

制作李忠明何沛苁

如果将睡眠障碍分为“睡不着、睡不醒、睡不好”，是不是太过笼统？

近日，发表在《美国国家科学院院刊》上的一项新研究中，来自日本东京大学的研究团队开发了一种新的机器学习算法，将超过10万成年人的睡眠数据转化为16种不同的睡眠模式。这项研究是睡眠表型分类的首次尝试，将有助于构建新的失眠诊断方法和开发对应的治疗策略。

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科学新发现｜16种睡眠模式，你属于哪一种？

如果将睡眠障碍分为“睡不着、睡不醒、睡不好”，是不是太过笼统？

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